Фруктовый салат с домашним йогуртом

Если вы "сидите" на диете, но очень хочется сладенького, вы вполне можете позволить себе такой легкий и очень полезный десерт. Йогурт конечно же лучше приготовить дома, но вполне подойдет и покупной, главное, чтобы он был натуральный, без сахара и ароматизаторов.

Состав:
Апельсин - 330гр
Яблоко - 390гр
Банан - 300гр
Йогурт 2,5%(не сладкий)- 100гр
Мед - 50гр
Зерна граната для украшения

 

Каллорийность: 100гр = 68кк


Приготовление:

 

Готовить салат очень быстро и просто! Нарезаем мелким кубиком все фрукты. Складываем в одну большую и глубокую миску, добавляем туда йогурт и мед, и все аккуратно перемешиваем, стараясь не помять фрукты.

Выкладываем в вазочку для десертов и посыпаем сверху зернами граната. Хорошо бы воткнуть сверху веточку мяты, но у меня к сожалению мяты под рукой не оказалось....

Приятного аппетита!